训练，五个动作，每个一百组，完成不了的扣十分，倒数前十名扣五分。”

魏若叶示范了一遍标准动作，然后让两两一组分工协作。

墨伶歌和叶一诺一组，核心训练主要是练腹部，除了波比跳，用到腿的动作不算多。

“一诺，你先来，放心，慢慢来，小心腿。”墨伶歌帮叶一诺压住腿，让她先做仰卧起坐。

叶一诺犹豫了片刻，“这……我会连累你的。”

叶一诺明白墨伶歌让她先做，是不想她有心理负担，可一组两人的总成绩计分数，她腿受伤，一定会拖墨伶歌的后腿。

“相信我，我不会让我们扣分的。”墨伶歌摸了摸叶一诺的头。

叶一诺咬了咬牙，还是决定听墨伶歌的。

尽管叶一诺已经倾尽了全力，可是等她做完所有的动作，其他小组最慢的，第二个人也已经做完一半了。

叶一诺有些着急，红了眼眶。

“别怕，有我。”墨伶歌却没有耽搁，直接开始做仰卧起坐。

结果下一秒，叶一诺和旁边垫子上的训练生都惊呆了，因为墨伶歌实在是太快了！

别人做一个仰卧起坐的时间，墨伶歌竟然能做两到三个，尤其是波比跳，更是直接甩开了其他训练生一大截。

等最后计算排名的时候，墨伶歌和叶媛儿的名次竟然在第十二名。

“还差一点就能加分了，”墨伶歌有些遗憾低声喃喃自语，如果她能再快一点就好了。

排名前十的可以按照顺序加分，第一名加十分，第十名加一分，依次类推。

墨伶歌从小学习京戏，鲤鱼打挺这种动作信手拈来，核心力量自然非常强，所以她不太满意自己的表现。

可其他训练生却都是不敢置信，尤其是排名第一小组的脸色都有些变了。

原本她们还挺高兴，可一看墨伶歌带着一个伤员，竟然还差点冲进前十，这要是换一个没受伤的，拿个第一还不是轻轻松松？

魏若叶自然也看到了排名，顿时脸色都有些铁青，这怎么可能？墨伶歌一个肥猪，怎么可能体能这么厉害？

“墨伶歌，出列，你确定你的动作标准吗？有我在这里，别以为可以混水摸鱼！”魏若叶冷着脸呵斥。

墨伶歌闻言皱了皱眉头，看来这魏若叶是准备跟她死磕到底了？

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