“行，吃点儿。”

虽然食物很珍贵，要节省，但是也不能以牺牲身体为代价。

三人商量了一下，体力消耗太大，必须要补充能量。

选择各自吃半截玉米、十粒花生、一个jī蛋。

分别补充碳水、脂肪、蛋白质。

沈慧心说：“加上中午的黑面菜团子，这样也算是营养均衡了。”

季星燃看了老爸一眼。

父女俩心领神会——沈慧心这是职业病犯了。

都什么时候了，还讲究营养均衡呢。

有一口吃的就不错了。

但别说，搭配起来吃，还真就饱腹感更qiáng。

三人跟仓鼠一样，用大袖子捂着脸部的下半部分，悄悄进食。

争取东西一出空间就到嘴里。