整个食堂就只听见噼里啪啦的咀嚼声和喝汤时发出的吸溜声，众人以极快的速度将早饭解决。+l/a+n\l_a¨n^w\e¨n+x!u^e^.\c¨o~m￠

经过昨天，谁都不会认为这些教官是好惹的，到了训练场，这一次训练依旧是三司分开。

“在今天的训练开始之前，我们先来热热身。”

罗城拍了拍手，将众人的注意力吸引过来，便说出了今天的第一个项目。

不过李叶本能的觉得肯定没这么好事，说是热身不见得。

众人面色一苦都要热身，那么证明今天的训练强度会很高。

然而，完全没有想到，这一来就会上强度。

“我们也不想为难大家，因此也很简单，相信你们一定能行。”

而此时，几个工作人员推着一个大箱子，便到了众人身旁。

“还来愣着什么？赶快拿道具。”

最近的是一个身体壮硕的娃娃脸，看样子力气应该不小，就是其长相有些违和。

然后伸出手，竟然没有将其拿起来，两只手一起用力，甚至青筋暴起，才勉强将里面的东西拿了出来。

一件马甲背心，不过肯定是加了料，否则以刚才那人的实力不应该如此困难才将其拿起来，接下来肯定有的玩了。

“我槽，这该不会是昨天应该搞的，没搞，弄到今天来了吧。”

寒晟此时好像反应过来了什么，满脸的震惊，不过还是有些不确定，毕竟三司也不像玩不起的人。\暁?税_宅￠ ,更+欣~罪_全^

然而他没想到三司就是玩不起，这训练任务没达标，他们也会承担一定责任。

“恭喜你猜对了。”李叶皮笑肉不笑的开口，

这背心马甲重量极大，甚至有几个人根本就拿不出来，还是旁边的人帮忙才将其拿了出来。

很快，便轮到了李叶几人。

李叶一上手便感觉手上一沉，不过还在接受范围之内，提气将其提了起来。

对于白御三人来说虽然很重，但也不至于拿不出来。

将其拿在手上都有些茫然，这东西穿在身上会让众人感受什么？

有几个人昨天有幸体验过惩罚，当时的负重，可没这玩意儿这么离谱。

这能叫热身？

这分明就是抱负！

众人也瞬间反应过来，就压根不是什么热身，而是昨天没有完成的训练项目，

台上的几位教官笑了笑，不过也没多说什么，底下很快便马甲放完毕。

将其穿在身上，李叶顿时便觉得身上一沉，有一股力量把自己往地心里拖去。

不过倒还能承受，李叶估摸着，这玩意儿应该有个两吨左右。

虽然李叶完成这个任务，并没什么困难之处，然而，对于很多人来说，想要将其穿在身上极为困难。

最后大多数都是相互帮助，才勉强将其穿戴好，以一人之力根本玩不转这玩意儿。

“好了，看你们己经准备完毕，那么现在便开始正式的热身项目。!精\武-小!说*王~ ′首?发\

锻炼身体，这腿不可不练，能提升精气神，因此先蹲马步吧，

提前说好，若是不标准，可是会增加时长的！

好，倒计时30分钟开始。”

众人皆是脸色一变，若是没身上这东西，30分钟不过是洒洒水，但现在有了这负重，那可完全不是一回事，不仅要承担自己的重量，而且还有这负重背心的重量。

蹲马步这个动作重心自然移动到了屁股，而余下的便是靠主要靠双脚支撑以，双手辅助，一旦出现任何一个环节失误，便会跌倒在地。

更何况，时间达到了恐怖的30分钟，这简首和要人命有什么区别？

一眨眼，几位教官便出现在众人身前，明显是也要亲自动手纠正，众人也不敢不从，便按照规矩老老实实扎起马步。

然而，实力稍弱的几个人动作还没成型，便一屁股结实坐在地上。

翻了好几次都没有重新站起来，此时倒有些像乌龟翻身。

不过众人都笑不出来，因为，绝大多数的人大腿抖个不停，显然马上就要步那几人的后尘。

而且现在笑了，那不就是更快的泄气了吗？

自己现在笑了，等一会儿笑的就是自己了。

寒晟欲言又止，明显是想要吐槽，但是这几位教官在人群中穿过来，穿过去。

他也不敢开口，害怕又被教官给逮住小辫子，万一下一次考核又给他穿小鞋