台的杆，做好准备动作：“开始吧。”
阿锦看看马悦，看看向红梅，怎么感觉听教练的话，游泳前要好好热身的她有些格格不入呢？
她还在做着标准的热身动作，其他人已经进入了观看比赛的模式了。
随着叶教练掐着秒表，一声尖锐的哨声，向红梅和于博文两人便如两条灵活